リモートワークと運動不足

家から出ないとどうなるのか

筆者は、これまでは仕事場でのデスクワークを基本とした仕事に従事してきたが、最近コロナの影響もあり、リモートワーク主体に切り替わってしまった。そのため、一週間まるまる家から出なくて生活することができる。そうなると、今まで発生していた通勤さえないということで、いよいよ運動不足になってきたと感じることが多くなってきた。

外出と筋肉痛

たまに外出すると翌日には筋肉痛なってしまうほどだ。
これは、いよいよやばいと散歩でもした方がいいのではないかと思い始めているところだ。
みんなどうしているのだろう。。

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